«Neatza, Bella! Feedbackul meu pt tot ce ai facut cu mine este unul foarte pozitiv. In primul rand, am introdus in alimentatia mea alimente pe care nu le consumam constant inainte, cum ar fi semintele macinate puse in iaurt, mixul de oleaginoase consumate ca gustare, tapioca- o noutate absoluta, care imi place f mult. Cel mai important lucru este faptul ca te implici, ca urmaresti rezultatele. Acest lucru ma responsabilizeaza sa tin corect, pt ca atunci cand ma vei intreba cum e, cat ai dat jos, sa pot sa fiu mandra de mine si sa ne bucuram impreuna de rezultat. Sportiva am fost dintotdeauna, dar in ultimii ani din pacate nu am facut constant... acum am reinceput sala si ma simt f bine, mi-a lipsit f mult. La fel si cu stilul de viata sanatos, tineam o perioada corect, apoi trisam...ca lasa ca de luni ma apuc iar... de asta zic ca implicarea ta si comunicarea ma responsabilizeaza sa nu mai fac asta. Iti multumesc pt tot ce ai facut pentru mine, mult succes in continuare in domeniul asta!! Esti extrem de buna, cu siguranta se va auzi de tine din ce in ce mai mult!!! »

Ella

Designer / client

« Planificarea unei intalniri cu Bella a fost cel mai bun lucru pe care l am facut vreodata. Este atat de profesionista incat a inventat un plan de dieta excelent pe care l am urmat si m am bucurat. Retetele au fost usor de pregatit, foarte hranitoare si gustoase. Nivelul meu de energie a crescut . Mi a oferit foarte multe sfaturi si informatii pe care le folosesc zilnic. Multumesc Bella pentru tot! »

Bianca

Client

« De cand am inceput planul de nutritie de la ea , in afara de faptul ca am slabit 17 kg ceea ce este enorm pt mine ma simt foarte bine,tonusul meu este altul . Sportul si un regim de viata sanatos mi-a schimbat total viata si chiar daca sunt mamica a 3 copii ma simt ca o adolescenta energica si plina de viata.Iti multumesc pt tot sprijinul,sfaturile si atentis pe care mi-ai acordat-o pe parcursul acestor luni pana in prezent,datorita tie ma simt bine in pielea mea si duc o viata fericita si echilibrata,multumesc muuult! »

Iuliana

Economist / client

« Buna Bella , vroiam sa îti scriu sa îti spun ca da , într-adevar dieta sau mai exact modul de viata prescris de tine in ceea ce tine de alimentatie ma ajuta foarte mult , si da, am început sa pierd din kilograme si ma simt mult mai bine , manânc si ma satur însa kilogramele dispar . In acelasi timp nu am timp de sala însa seara mai alerg ca stiu ca ma ajuta .. îti multumesc frumos pentru modul de viata pe care mi l-ai oferit. Abia astept sa vin acasa sa îti arat cât de mult m-am schimbat . Multumesc »

Ioana

Photographer/ client

« De când am început sa adopt un regim de viata sanatos si sa introduc sportul la fetita mea de 10 ani am obtinut rezultate foarte bune si sunt multumita de ceea ce a rezultat in urma acestui proces.Vom continua cu mare drag ceea ce am început. »

Alina

Client

Dupa luni de zile de promisiuni ca incep sa ma ocup si de mine, a venit si ziua zero. Am scos cântarul de sub sifonier si m- am cântarit ! si am vazut 95 kg!! ?? M-am mobilizat. M-am dus la primul antrenament(5 Februarie 2018). Am crezut ca o sa lesin si am zis ca "antrenorul e nebun" si ca nu ma mai duc niciodata, ca o sa mor grasa si deprimata, ca sportul e un capitol încheiat pt mine si ca iar n-o sa fac plaja nici vara asta. Dar m-am mobilizat iar si am mers la urmatorul antrenament care mi s-a parut mai usor si am început sa prind curaj sa merg de 3 ori pe saptamâna la sala si apoi de 4 ori. Iar pentru ca depuneam acolo o gramada de efort, dar pe cântar nu vedeam nici o modificare mi s-a facut mila de mine si am început sa nu mai manânc tâmpenii. Foarte important este ca datorita antrenamentelor personalizate care combina într-un mod inteligent Exercitiile , acuma port haine cu 4 numere mai mici ! Sa ne întelegem : ca eu nu sunt fan aparate si nu-mi place sa alerg. Well, cu toate astea, am gasit un antrenor ( Bella ) care a reusit sa ma faca sa-mi placa fiecare ora. Pentru ca fiecare ora e diferita, dinamica, fun; perfecta ca intensitate in functie de puterile mele din ziua respectiva. Folosim multe accesorii usoare,iar Exercitiile se bazeaza in marea lor majoritate pe greutatea propriului meu corp. Iar antrenorul meu preferat BELLA când vede ca un Exercitiu nu mi se potriveste,nu insista sa îl fac; când simt ca mor la repetarea cu numarul 20, îmi zice ca mai am înca 10 pentru ca are încredere in mine si stie ca pot, când obosesc si vreau sa las totul balta, ma face intr-o secunda sa inteleg ca renuntarea nu e o optiune. Nu ma face sa ma simt niciodata vinovata ci doar motivata. Cred ca am cel mai bun antrenor care poate sa existe ! Dar cel mai important lucru in povestea cu sportul este relatia cu propriul corp, despre care eu uitasem! Ps: sportul m-a facut sa fiu din nou prietena cu mine si sa vreau sa ma autodepasesc!

Lorena

Client

Buna Bella, Întâlnirea noastră a fost cel mai bun lucru ce mi s-a întâmplat. M-am redescoperit! Am descoperit ce înseamnă sa te placi in orice haina. Colaborarea noastră mi-a arătat ca un stil de viața sănătos e chiar ușor și plăcut de tinut. Clar cu toții mai trișam, dar regulile de “ bun simt” dacă le respectam te menții fără probleme. Am mâncat in perioada regimului mai mult decât de obicei. Clar, foametea nu este soluția. Acum știu dacă mănânc o felie de cozonac, pai atât. Cât mai multă verdeața, acum in farfurie am 80% verdeața, moderația face totul. Am doi ani de când am început planul de Nutriție cu tine și sunt la 52 kg de la 60 kg.

Ioana 2

Client

: “ Chiar dacă ai devenit mămica si ai inceput munca,sau esti intr o continuă luptă cu tine,incercand sa mulțumești pe toata lumea...este foarte important sa ai grija de tine,atat de suflet cat si de corp...De aceea am fost foarte fericita sa le întâlnesc pe cele două fete Bella si Ruxi,care efectiv trag de mine la fiecare ședință🙈Credeam ca scaderea in centimetri este un mit,dar ce înseamnă să pierzi centimetri? Să vezi cum începi sa înoți în toate hainele vechi, deși tu pe cântar ai 2 kg în plus. Nu contează acele 2 kg când diferențele sunt clare pe haine.La aproape un an de mers la sala,pot spune cu mana pe inima ca, nimic nu se compara cu rezultatul atins prin sport.Multumesc!❤”

Cristina