Statistici: ”Una din patru adolescente sufera de anxietate pe fondul obezitatii.”
Adolescenta este perioada de tranzitie de la copil la adult , fiind poate cea mai critica perioada
din viata lui, deoarece , atunci isi formeaza complet identitatea si isi face o imagine clara
asupra propriului viitor.
”Imaginea de sine”, se refera la modul in care ne vedem pe noi insine, gradul in care ne
apreciem, sau subapreciem caracteristicile fizice, cognitive, emotionale si sociale.
Din cauza kilogramelor in plus, tinerele ajung sa se subaprecieze, sa se izoleze si sa
socializeze tot mai putin.
Tot mai des auzim despre stima de sine tot mai scazuta in randul tinerelor adolescente pe
fondul kilogramelor in plus.
Factorii determinati ai obezitatii la adolescente :
– alimentatia tot mai bogata in zaharuri , calorii goale, fast-fooduri si junk-fooduri
– activitatea fizica cea mai des intalnita se rezuma doar la stat pe telefon , tableta ,
calculatoare.
Principalele efecte care apar in urma cresterii in greutate:
– dezvoltarea precoce a depozitelor de grasime si a pilozitatii
– stima de sine scazuta , anxietate si izolare sociala
– instaurarea menstruatiei
– incetinirea metabolismului
– expunerea organismului la viroze si alergii
Rolul cel mai important in rezolvarea acestei probleme il detine parintele.
El este singurul care-i poate corecta aceasta imagine de sine , dandu- un exemplu demn de
urmat.
Atat activitatea fizica cat si obiceiurile alimentare sanatoase reprezinta cele mai bune metode
de rezolvare a acestei mari probleme.
Metode de combatere a anxietatii pe fondul kilogramelor in plus:
– relatia stransa intre mama – fiica
– sprijin si suport moral
– exemplu demn de umat cu privire la adoptarea unui stil de viata sanatos si activ
– apelarea la un specialist de nutritie si psihologie care sa-i ridice moralul si sa-l sprijine
in lupta depresiei acumulate pe fondul kilogramelor.