” Bolile civilizatiei apar la om in special pe calea alimentatiei si se pot vindeca
numai pe aceeasi cale, printr-o alimentatie corecta . ” ( dr. H. P. Rusch )
Vitaminele si mineralele exista pentru a ne ajuta sa scapam de bolile care
grabesc procesul imbatranirii.
BETACAROTENUL / ANTIOXIDANTUL TINERETII
Conform studiilor , consumatorii de morcovi, s-au dovedit a fi mai putin expusi
la anxietate, depresie sau alte probleme de sanatate mentala, datorita
puternicului antioxidant pe care il are, si anume CAROTENUL , care acioneaza
ca un stimulent pentru ridicarea moralului si al optimismului.
Cum lupta betacarotenul impotriva imbatranirii :
– previne cancerul , accidentele vasculare si bolile de inima
– distruge celulele canceroase sau alte tumori
– creste sistemul imunitar
– scade colesterolul LDL
– impiedica actiunea bacteriilor si a radicalilor liberi
UNDE IL GASIM :
– morcovi
– fructe colorate
– sfecla , rosii, ardei rosu
– dovleac, cartof, brocolli