Mitul acela, ca de sarbatori cantaresti mai mult, nu exista.
Sarbatorile sunt menite sa reuneasca familia , rudele, prietenii, mai mult timp pentru relaxare mentala, pentru reflectarea tuturor evenimentelor si realizarilor care au avut loc in tot acest an, de stat la povestit ore intregi cu cei dragi si nicidecum de mancat ore in sir, mai mult decat suntem obisnuiti.
Read more
Aceste minunate frunze, desi sunt minuscule si par lipsite de valoare, sunt pline
de vitamine si antioxidanti .
Iata cele mai importante beneficii cu care te alegi , daca il introduci in farfuria
ta: Read more
Pentru ca ne aflam in perioada rece, iar organismul retine mai multa apa, nivelul de activitate scade, iar alimentele precum, legumele si fructele nu mai sunt atat de prezente in farfuria noastra, ne-am gandit sa creem un pachet, care sa va aduca minusul de kilograme dorit, chiar si in lipsa acestor aspecte.
Ce presupune pachetul pentru o luna?
Se apropie postul, iar aceasta este o perioada mai mult decat potrivita pentru a face o pauza
de la proteina animala.
Postul in sine, reprezinta o curatare a oragnismului, atat la nivelul organelor cat si
spiritual.
Ce este important de luat in calcul , este perioada de intrare si perioada de iesire din post,
deoarece , chiar si dupa perioada de odihna a organelor corpului, incepe adevarata
regenerare a organismului. Read more
Desi pare o leguma sofisticata, ea este cultivata de mii de ani, fiind intrebuintata cel mai
des in medicina.
In secolul I, medicul grec Discorides, prescria aceasta planta pentru afectiuni renale si
hepatice.
Cu un continut ridicat de fibre, are o actiune usor laxativa, fiind benefica in constipatie.
De asemenea, este bun in tratarea reumatismului sau cistitei. Read more
Poti avea pe langa alarma ceasului, o alarma a corpului care ne indica cand sa
mancam, cand sa dormim, cand sa facem sport, sau alte nevoi fiziologice.
De multe ori, din cauza presiunilor zilnice, nu mai suntem atenti la acest ceas.
Punem pe primul plan alte presiuni existente la serviciu, in detrimentul
mancatului la ore fixe, respectatul orelor de somn, sau chiar bifat o activitate
doar pentru noi, care sa ne incarce cu o noua doza de energie.
© Copyright 2017 Psiho-nutritie . - Toate drepturile rezervate.
