HORMONII STOMACULUI

   Atat satietatea sau faptul ca esti plin si trebuie sa te opresti din mancat sau invers, iti este foame si trebuie sa incepi sa mananci, este ghidata de hormoni.
Ti se intampla des sa mananci pana simti ca pocnesti iar, dintr-o data, apare senzatia ca trebuie sa te opresti pentru ca ai mancat prea mult. Read more

5,797 Views0
TU STII CE MANANCI ?

Ai auzit vreodata de tinerea unui jurnal alimentar ?
De multe ori ti se intampla sa mananci haotic si dezordonat pe motivul supraincarcarii la
serviciu, iar, cu toate acestea , in ciuda meselor avute, ajungi la sfarsitul zilei , infometata ,
nemultumita si extrem de obosita. Read more

4,936 Views0